Dietas rápidas

Dietas rápidas e duras trazem deficiências de vitaminas e hipovitaminose, mas apenas certas deficiências são necessárias para o desenvolvimento normal do organismo. Por exemplo, evitar alimentos gordurosos e gordurosos leva a uma falta de vitamina D, que só é absorvida na dieta com presença de gordura. A deficiência desta vitamina vai piorar a condição da sua pele, cabelos e unhas e dentes.

O excesso de perda de peso reduz significativamente o sistema imunológico, o que pode levar a muitas doenças infecciosas e doenças crônicas.

Diminuição da pressão, perda de vitalidade, perda de memória. Isto é especialmente verdadeiro para dietas de baixo carboidrato. Nestes casos, por um lado, dieta não só doces e produtos de farinha (carboidratos simples), mas também complexos, como cereais, raízes vegetais, massas, pão. A supressão, como a comida na dieta, pode ser muito séria, porque os carboidratos são energia no cérebro e, portanto, por todo o corpo. Enquanto isso, a exclusão da dieta com carboidratos leva a dores de cabeça, fadiga excessiva, pressão reduzida, memória deteriorada, atenção e vitalidade do declínio.

Edema de aparência Dietas estritas, como plantas, frutas, trigo mourisco ou kefir, param ou reduzem bastante a ingestão de proteínas, perigosas, absorvidas na corrente sanguínea. A escassez de tecidos proteicos começa a acumular líquido, causando edema nas pernas e até no rosto.

A falta de comida, vitaminas e minerais causará mau funcionamento cardiovascular, sistema digestivo, nervoso ou endócrino. E isso é apenas o começo de uma rápida perda de peso. Podemos dizer com confiança, como abuso, o corpo irá, mais cedo ou mais tarde, causar consequências mais graves, incluindo, não exclui o câncer.

REGRAS BÁSICAS PARA PERDA DE PESO SEGURA

O primeiro e mais direto será ir ao médico. Explique por que é tão importante consultar um médico. De facto, existe uma necessidade de uma variedade de doenças (doenças gastrointestinais do estômago, diabetes mellitus, hipertensão, hipertensão arterial, várias doenças cardiovasculares, doenças crónicas, etc.). E somente com a permissão e recomendações que o médico pode começar a perder peso. Eu vou te dizer como perder peso sem um homem, sérios problemas de saúde. E como você feriu a magreza de perseguir sua saúde?