Sobre Black Maca

Por milhares de anos, todas as três cores da maca foram agrupadas quando se tratava de produção. Não foi até 15 anos atrás que a pesquisa sobre os benefícios que cada cor pode oferecer começou. Do ponto de vista nutricional, toda a maca é uma boa fonte de mais de 20 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais, Vitaminas B-1, B-2, C e E, Cálcio, Magnésio, Potássio, Cobre, Zinco, Manganês, Fósforo , Selênio, enxofre, sódio e ferro, bem como fitonutrientes.
Tradicionalmente, a maca tem sido usada pelos homens para aumentar a força e a resistência, a libido e até mesmo ajudar na disfunção erétil, enquanto que para as mulheres ela tem sido usada para fertilidade, câimbras, menopausa e problemas menstruais. São necessários ensaios clínicos para avaliar se essas alegações são verdadeiras ou não. Para saber mais sobre os usos gerais da maca, leia Conheça a Maca, a maravilha peruana – comida que pode impulsionar sua saúde . Quais são, então, os benefícios potenciais da maca negra? Um estudo da Universidade Peruana concluiu que “a maca negra tem melhores efeitos na produção de esperma do que a maca amarela, que tem apenas efeitos moderados”. Por isso, a maca negra é conhecida como “maca de homem”. Outros estudos sugerem que a maca negra pode ajudar na melhoria da memória ehabilidades de concentração , proteger a estrutura óssea e melhorar a aprendizagem , mas mais pesquisas são necessárias.
Embora toda a maca tenha sido descrita como tendo um sabor forte e aveludado , o sabor que você gosta depende da cor da raiz. De acordo com The Maca Team , o sabor da maca negra está em algum lugar entre a doçura da maca vermelha e o sabor suave da maca amarela.

Benefícios da raiz de maca + efeitos colaterais, dosagem
Raiz de maca é conhecida por sua capacidade de aumentar a fertilidade e como afrodisíaco. Também melhora a energia, o humor e a pressão sanguínea, entre outros problemas de saúde.
O que é Maca?
Maca Peruana ( Lepidium meyenii ) é um vegetal nativo crucífero nas montanhas dos Andes, no Peru. Parece que um rabanete ou nabo é consumido tanto como alimento básico quanto como erva medicinal. A principal parte comestível da maca é a raiz, que cresce no subsolo.
Também conhecida como ginseng peruano , a maca tem sido usada por culturas tradicionais que vivem no Peru há milhares de anos como afrodisíaco e para combater a vida no clima montanhoso. Guerreiros incas consumiam maca por força na batalha [ R ].
Existem 13 variações de maca, nomeadas pela cor de suas raízes. Em alguns casos, cores diferentes de maca podem produzir diferentes efeitos biológicos [ R ].
As cores mais comumente estudadas são amarelo, preto e vermelho.