Colágeno – informações básicas

O colagênio é uma substância que desempenha um papel importante na criação dos nossos ossos, assim como na cartilagem e na pele. Com a idade, seu conteúdo diminui em nosso corpo. O resultado é inúmeros problemas de saúde com o sistema esquelético, bem como articulações.

Uma deficiência deste componente também contribui para a formação de rugas faciais . É também um composto químico importante no caso dos animais, pois é uma importante fonte de boa condição corporal.

Os benefícios especiais que o colágeno pode proporcionar às mulheres

O colágeno é também um produto extremamente valioso do ponto de vista de aplicações cosméticas. Isto é devido ao fato de que é um excelente suporte enquanto cuida de uma boa figura, figura , bem como saúde e beleza.

Melhores resultados de exercícios físicos

Se você tomar a dose diária recomendada de colágeno, poderá notar as seguintes alterações em seu corpo:

  1. Você pode conseguir um melhor tônus ​​muscular e aumentar a queima de gordura com menos esforço físico.
  2. A regeneração após o treino é muito mais rápida do que antes.
  3. Você reduzirá o número de ferimentos e lesões. Isto é principalmente devido ao fato de que seus músculos serão muito mais fortes e resistentes a cargas de treinamento.

Você também precisará suplementar sua dieta diária com proteínas de alta qualidade, como aquelas encontradas em carne magra e peixe.

Lembre-se, no entanto, que você não obterá os resultados desejados simplesmente usando apenas colágeno. Isso significa que você ainda terá que se exercitar regularmente e regularmente para atingir seus objetivos.

Colágeno evita cicatrizes

Você provavelmente já encontrou muitos produtos cosméticos com alto teor de colágeno que permitem eliminar cicatrizes. Ao contrário de muitas outras falsas promessas em anúncios, esta afirmação é verdadeira.

Isso ocorre porque o colágeno é uma substância que promove a cicatrização de feridas. E também cria novas células sem danificar os tecidos da pele. Se você sofre de acne , por exemplo , uma boa idéia será, sem dúvida, a adição de colágeno à sua dieta diária.